厌恶工作造成的10大危害

作者: 本站原创  发布时间:  浏览:

            厌恶工作也会影响你的身体健康。据美国《赫芬顿邮报》近日报道,研究显示,有20%~40%的员工对现有的工作感到痛苦。美国著名心理咨询顾问亚历山大·谢鲁尔夫对因憎恶工作而造成的健康危害。

    织梦模板,工作

    1.会增加体重。研究表明,一份不愉快的工作会剥夺一个人从事运动的兴趣,并无法做出良好的饮食选择。换句话来说,在心情沮丧地工作一天后,你会感到非常疲惫,更愿意坐在沙发上吃一桶冰淇淋,而不是去跑步健身。

  2.会降低免疫系统的功能。如果你在工作时有受挫、焦虑和抑郁的状态,即使你每周仅工作30个小时,也会让你处于极度焦虑不安和心力交瘁的境地。研究表明,来自工作场合的这种压力会损伤免疫系统的功能,增加人们患上抑郁症的风险。

  3.会破坏婚姻关系。一项研究显示,对工作感到不快乐的人,其性生活也更有可能无法得到满足,伴侣对婚姻的满意度也会降低,婚姻关系也出现更多问题,并导致整体健康水平下降。

  4.会损害睡眠质量。人在处于休息状态时的恢复性工作不可低估。对工作感到痛苦的人通常会很难入睡,睡眠质量也较差,他们会半梦半醒地躺在床上,思考着各种待办事项。这种睡眠被剥夺的状态对健康非常有害,因为睡眠能让人体功能得到恢复,增强免疫系统的功能。

  5.会增加患上严重疾病的风险。一项针对美国2万多名护士的研究显示,对工作不满意的护士,患上严重疾病的风险会更高,这里所说的严重疾病包括某些癌症、心脏病和2型糖尿病。

  因此,如果你对工作感到厌恶,就应采取行动:要么想办法改善现有的工作环境,要么找到另一份让你感到满意的工作,坐以待毙是最差的选择。

上一篇:三四线城市总部如何搞定分站进行O2O?

下一篇:全球30岁前功成名就的科技精英

相关文章

ChatGPT从哪里可以登录 ChatGPT入口网址

金税盘打印发票提示:当前操作系统缺少OCR A Ext

谷歌被罚27亿美元!是什么启示信号

2014年公共WiFi无线网安全现状报告

2013年中国网民最常购买基金的基金公司Top10

添加微信
添加微信,免费咨询

15205695834

新手指南支付购买售后服务关于我们版权合规
合肥秀站网络科技有限公司
Copyright 2002-2022 麦站 版权所有
皖ICP备12018676号 网站地图